Мышечный корсет
Крепкая спина и пресс — то, что держит осанку и защищает позвоночник при нагрузках. Ребята закладывают фундамент физической формы под руководством тренера по ОФП.
Главная/ОФП для детей — общая физическая подготовка
ОФП для детей — общая физическая подготовка
Сильные ноги, крепкая спина, хорошая координация и выносливость. Специальная программа ОФП для юных танцоров в ТСК «Лайма».
Выносливость и координация
Турнирный день — это несколько заходов подряд. Без выносливости техника рассыпается уже на втором туре. ОФП даёт запас, которого хватает до финала.
Профилактика травм
Правильно подготовленные мышцы и связки — лучшая защита. Программа построена так, чтобы нагрузка была безопасной для растущего организма.
Как это выглядит
Фото с занятий
Расписание
Когда проходят занятия
ОФП и хореография
Дополнительные занятия для всех групп клуба.
ОФП
время уточняется
Позвоните нам
Хореография
время уточняется
Позвоните нам
Точное время формируется в начале сезона и зависит от вашей основной группы. Позвоните нам — подскажем актуальное расписание: +7 (962) 510-86-52
Первое занятие — бесплатно
Оставьте телефон: перезвоним, подберём группу по возрасту и пригласим на пробное занятие. Ребёнку не нужна подготовка, а вам — ничего решать сразу.